糖質制限ダイエット中は、便秘になりやすくなります。 便秘になるとスッキリしないですよね・・・ それだけでなく腸の消化吸収機能が低下するため、 代謝が低下し脂肪燃焼が上手くいかなくなるため、ダイエットも成功しにくくなります。 そんな糖質制限中に…
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