糖質制限ダイエットをすると、色々と食事が制限されてしまうし、栄養も偏りがちですよね。そんな時に欠かせないのが「ビタミンC」です。 特に季節の変わり目の今の時期は風も引きやすくなるのでビタミンCを摂取する事で免疫がつくので風邪も引きにくく、引い…
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