糖質制限ダイエットをすると、色々と食事が制限されてしまうし、栄養も偏りがちですよね。そんな時に欠かせないのが「ビタミンC」です。 ビタミンCを摂取する事で免疫がつくので風邪も引きにくく、引いたとしても治癒力が強まるという効果があるので、積極的…
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