「サラダだけ食べて痩せよう」と思う方もいますが、 それでは太りやすい身体を作ってしまいます。そして空腹に耐えかねてあれこれ食べてしまえば、前より太ってしまうことも。それで焦ってまたダイエット、またリバウンド…… と繰り返すごとに、太りやすい身…
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