糖質制限中も、お肉は食べてOK！！

牛も、豚も、鳥も大丈夫です！

しかし、脂身の多いお肉ばかりを食べてはいけませんし、

野菜や魚などバランス良く食べなければダイエットは出来ません。

葉物野菜は糖質が少ないものが多いので、積極的に摂って下さい。

そして、糖質制限ダイエット中には運動も必要です。

筋肉量を増やせば必然的に基礎代謝量も上がります。

糖質制限と筋トレは相性抜群なのです。

毎日？なんて必要はありません。

むしろ中２日くらいで休ませてあげたほうが効率的に筋肉がつきます。

運動とともにサプリの摂取も効果を上げてくれます。

マッスルスリム はギムネマエキスや生きた麹菌など、ダイエットやトレーニングに嬉しい成分を多数含んだサプリで、あなたのダイエットや運動を強力にサポートします！

運動後や食事前にはマッスルスリムをお試しください！

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