糖質制限中のおやつってOK？
糖質制限ダイエット中、小腹が空いた時どうしてますか？
私は、食べます！！！笑
もちろん、糖質はできるだけ取らないようなものですが＾＾
血糖値が上がりにくいキウイはオススメです！
また、ナッツもオススメです。
「ちょっと甘いものが食べたいな…」という時にピッタリ。
ナッツ類の中でもアーモンドは抗酸化作用でアンチエイジング、食物繊維で便秘改善など、
美容に嬉しい効果もあるので積極的に摂るようにしてますよ＾＾
おつまみならチーズなど^^
でも・・・
でも、食べ過ぎには注意！！！！
もちろん、マッスルスリム も忘れずに
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