日本人の食事の8割は「糖質」だと言われています。 糖質は、からだにとって大切なエネルギー源ですが、必要以上に摂り過ぎてしまうと、余分な糖質が、さまざまなトラブルを引き起こします。 糖質の多い食品としては、ご飯類、パン類、麺類、インスタント食品…

「糖質制限ダイエットが続かない・・・」という方におすすめ！ 飲むだけで糖質の吸収を抑える糖質カットサプリ「マッスルスリム 」です！ 糖質カットサプリが向いているのはこんな人です！ ・甘いものやお菓子などが好きな人 ・白米やパン、麺類が好きな人 …

糖質制限ダイエットと聞いて、辛そうと思う方もいると思いますが、 実は効果も出やすく、空腹を我慢するようなダイエットではありません。 炭水化物は最小限に、おかずは普段通りに食べても大丈夫です！ どうしても炭水化物が食べたい時には、 蕎麦や春雨な…

糖質制限ダイエット中の朝ごはん、何を食べていますか？ 朝は和食がいいという人には、お野菜やお豆腐などを入れたお味噌汁はいかがでしょうか？ オススメで揃えやすい具材としては、 ネギ、わかめ、キャベツ・キノコ類、大根など。 そこに豆腐を入れてもい…

私たちが普段何気なく食べている食事の中にも 多くの糖質が隠れています・・・ 気づかないうちにとってしまっている「糖質」。 全てを無かったことにする事は難しいですが、 糖の吸収を抑える事は可能です！ バランスのとれた食事と、サポートしてくれるサプ…

好きなものを好きなだけ食べることは、健康や体型に与えるデメリットが多くなります・・・。 ダイエットが長続きしないは方、まずは1週間だけ頑張ってみませんか？ 最初の1週間がうまくいけば、その後も無理なく糖質制限ダイエットが続けられるはずです。 糖…

ダイエットを行う中で、無理をしすぎないことが糖質制限ダイエットを長続きさせるコツでもあります。 無理をすると、ストレスが溜まり、うまくいかない事も・・・ そんな時は、自分のルールを作ることをお勧めします！ 例えば、「夕食は白米を控える」 「ど…

糖質サプリの効果というのは、糖質をカットしてくれる効果です。 そのため、糖質制限中などで食事に糖質が無い状態で糖質サプリを服用しても全く意味がありません。 できるだけ食事の15分から30分くらい前に服用するようにしましょう。 また、糖質サプリを服…

牛も、豚も、鳥も大丈夫です！ しかし、脂身の多いお肉ばかりを食べてはいけませんし、 野菜や魚などバランス良く食べなければダイエットは出来ません。 葉物野菜は糖質が少ないものが多いので、積極的に摂って下さい。 そして、糖質制限ダイエット中には運…

お米、パスタ、ピザ、チャーハン、ラーメン…など、これら主食は全て糖質です。 皆さんに知って欲しいのは炭水化物無し=0gで過ごすという意味ではありません。 あくまで制限です。 例えば、ご飯を抜くなら、さらにおかずをもう一品増やしましょう。 糖質をメ…

糖質制限ダイエット中は、便秘になりやすくなります。 便秘になるとスッキリしないですよね・・・ それだけでなく腸の消化吸収機能が低下するため、 代謝が低下し脂肪燃焼が上手くいかなくなるため、ダイエットも成功しにくくなります。 そんな糖質制限中に…

基礎代謝が低下すると太りやすい体質に・・・ そんな方はマッスルスリム をお試しください！ マッスルスリムは全て天然成分だから安心 糖質の消化吸収を抑制する。食べる前に飲むだけ。 現在キャンペーン実施中！！ マッスルスリム ありがとう２周年記念キャ…

糖質制限ダイエットで気をつけたい食材は、米や小麦などの穀物、イモ類などです。 意外と盲点なのが「切り干し大根」や「春雨」で、低カロリーなので ダイエット中には好んで食べられる食材ですが、 意外にも糖質量が多いので注意が必要です また、大豆以外…

マッスルスリム ２周年記念キャンペーン‼️ 本日よりスタート‼️ 通常8,600円が今だけ期間限定特別価格の2,000円‼️ この機会に是非お試し下さい‼️ こちらから購入できます。 item.rakuten.co.jp マッスルスリムは格闘家の減量にも最適！ 多くの方にご愛用頂い…

糖質カットサプリの効果を上げるにはどういう事を行えばいいのかご存知ですか？ 今日は効果的な使い方について紹介します 糖質カットサプリは基本的には糖質制限ダイエットを行いつつ、 糖質が高めの食事をする際に必ず飲む事を続けることが重要です。 朝や…

太る原因となる私たちの主食の炭水化物、ごはんやパン、そして甘いものに含まれる糖質。 じゃあそれを断とう！ とストイックにダイエットをする方もいると思いますが、摂取しない食生活は、栄養不足を招いたり、ストレスが溜まってしまったり、美容にも健康…

これからダイエットをスタートされる方、現在進行形でダイエットをしている方！ マッスルスリム を取り入れてみませんか？ マッスルスリム は糖質制限ダイエットサプリです。 ダイエット中でも臓器や筋肉など、体を構成する主成分であるタンパク質はしっかり…

職場の飲み会や 家族・友人との食事など… 大人には「食」を通じた付き合いが必須。 仕事で疲れている上に、ストイックな食事制限を常に続けるのは、 正直ツライしストレスになりますよね。”美味しいものを我慢せず、思いっきり楽しみたい！””だけどダイエッ…

タイトルにもある通り、ダイエットで重要なのは、糖質を<摂らない>のでは無く、 <体内に吸収させない事>です‼️マッスルスリム は、食事前に飲んで頂く事によって、糖質を摂っても吸収されずにダイエットが可能です✨この時期ついつい食べ過ぎてしまう、飲み過…

マッスルスリムは、全て天然成分だから安心‼️ ッスルスリムは、今話題の「マッスルバー」がプロデュースしたダイエットやトレーニングと相性抜群なサプリメントです。ギムネマエキスや生きた麹菌など、ダイエットやトレーニングに嬉しい成分を多数含んだサプ…

「食欲の秋」と言うくらい、秋は痩せにくいイメージがあると思いますが、 実は秋は痩せやすい時期って知っていましたか？ 涼しくなっていくにつれ、新陳代謝が上がるので、 普段通りの生活でも、脂肪が燃焼されやすい季節なんです！ 夏は運動するにも暑すぎ…

この時期ついつい食べ過ぎてしまう、飲み過ぎてしまうあなたに‼️ マッスルスリムは糖質・脂質の吸収を大幅に抑えてくれるので、食べる前に1カプセル飲むだけ‼️ 全て天然成分だから安心‼️マッスルスリムで、ダイエット‼️ 現在、楽天ショップオープン記念とし…

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この体型何とかしたい！ でも食べたい！ 女子会、避けて通れない仕事の会食などで忙しいあなた！ ダイエットの強い味方になってくれるマッスルスリムをお試し下さい！！ ※マッスルスリムダイエットって筋肉系なの？って言われる方や思ってる方が多いのですが…

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ダイエット中の食生活では、糖質と脂質を抑えるよう心がけてください。 マッスルスリムは食事前や運動前に飲んで頂く事によって、 糖質と脂質の吸収を抑える効果があります！ 運動も大切ですが、夏は気温が高いので、脱水などに注意しながら、 定期的に水分…